Omegna, al via oggi a Mastronauta il laboratorio yogico “Da sé a SÉ”: tre tappe verso la consapevolezza interiore

Un percorso esperienziale pensato per distaccarsi dalle tensioni della quotidianità ed esplorare una dimensione di più profonda connessione interiore. Prende il via oggi, mercoledì 9 settembre, presso gli spazi dell'associazione culturale Mastronauta di Omegna, l'edizione autunnale di “Da sé a SÉ”, laboratorio yogico strutturato su tre incontri a tema curati da Andrea Prakash, insegnante certificato presso l’Ananda Yoga School of Europe.

La proposta si fonda sul passaggio dall'osservazione degli stati emotivi e mentali ordinari (il piccolo sé) all'apertura verso la coscienza superiore (il Grande SÉ). Ciascuna lezione si articola in due momenti complementari: una prima fase basata sui principi dello Yoga Ludens, dove l'approccio ludico, creativo e dinamico stimola l'introspezione e il risveglio dell'energia vitale, seguita da una sequenza classica di Ananda Yoga orientata alla centratura, all'allineamento interiore e all'ascolto profondo.

Il ciclo si apre questo pomeriggio, dalle 18:30 alle 20:00, con la sessione inaugurale dal titolo “Espandi la tua luce”. Il cammino proseguirà poi martedì 15 settembre con il modulo “Allontana le tue preoccupazioni” e si concluderà martedì 22 settembre con l'appuntamento “Be more childish”, sempre nella medesima fascia oraria.

La quota di adesione è di 35 euro per il ciclo completo di tre lezioni, 25 euro per due incontri e 15 euro per la singola partecipazione, a cui si aggiunge il tesseramento associativo Mastronauta 2026. Data la disponibilità limitata di posti, la prenotazione è richiesta tramite l'apposito modulo telematico. Per chiarimenti e contatti è possibile scrivere all'email info.mastronauta@gmail.com oppure inviare un messaggio WhatsApp al recapito 333 4522628.